お灸は自律神経を整えるのに効果的

「最近なんだか疲れが取れない…」とお悩みではありませんか？
その疲れは、自律神経の乱れが原因で起こっているかもしれません。
そこで今回は、お灸と自律神経の関係について解説していきますよ。

お灸は自律神経の乱れを整える

お灸にはさまざまな効果が期待できます。
自律神経の乱れを整える効果のもその1つです。
以下のような症状がある場合は、自律神経が乱れている可能性があります。

自律神経を整えるツボは？

以下のツボにお灸を使うと、自律神経が整いやすいです。

合谷(ごうこく)

親指と人差し指の骨が交わった場所から、少しだけ人差し指側にあるツボです。
万能のツボとも呼ばれており、自律神経の乱れも整えてくれますよ。

太渓(たいけい)

内くるぶしとアキレス腱の間にあるツボです。
血行を促進して自律神経の乱れを解消させます。

まとめ

自律神経の乱れを解消させたいかたは「合谷」「太渓」といったツボにお灸を使ってみてくださいね。
貝塚市にある「並河はり灸院」は、お客様1人ひとりの体質に合わせたオーダーメイドの施術を行っている鍼灸院です。
丁寧な施術が多くのかたから好評ですので、ぜひお気軽にご来院ください。